教你怎麼治療口臭

概 述

口臭會給我們的生活帶來很多不好的影響，會影響我們的交際，會影響我們和別人的交流，慢慢下來還會對我們的心理健康造成影響，那麼如何才能治療口臭呢？下面讓我來教你幾招。

步驟/方法：

1口臭的時候平時要少吃有刺激性氣味的食物，例如蔥、蒜、姜，這類的食物都要少吃，吃這些東西很容易會讓口腔產生異味。平時多吃些含有維生素的綠色蔬菜，有利於緩解和治療口臭。

2每天早晚要按時刷牙，這個習慣一定要養成，慢慢的口氣就會變清新，並且也要養成飯後漱口的習慣，漱口有利於保持口腔清潔衛生，對於防口臭很有幫助。

3壓力過大或者著急上火也會產生口臭i，平時要學會給自己減少壓力，不要讓自己太有壓力，工作和學習中要注意勞逸結合，不要讓自己太勞累，要適當的讓自己放松。

注意事項：

可以吃口香糖來緩解口臭，但要少吃，吃太多會對牙齒不好。