大家有沒有不知不覺間被人指出牙齒沾到口紅的經歷呢？其實被人指出來是很有必要的。可能你就有口臭的傾向了。事實上口臭是當今很多人的一個煩惱。如果放置不管，就可能演變成為蟲牙、牙周病或者就連吃東西也會很疼的症狀。
日本biranger 時尚網站日前刊文總結了口臭的原因及對身體的反面影響，並最後介紹了預防口臭的方法。
1.日本著名牙科醫生高橋裕美認為口臭是以下原因引起的：
(1)緊張及壓力
(2)藥的副作用
(3)睡眠不足、不規律的生活
(4)肌肉能力地下
(5)上了年紀
(6)嘴的呼吸
(7)全身疾病
緊張及壓力、睡眠不足等會造成唾液腺功能惡化，也會就使唾液分泌變少。此外，因為生病及藥的副作用也會造成嘴內水分變少。嘴內經常很干燥的人機會很容易口紅沾在牙齒上。所以嘴內干燥就會很可能發展為口臭。
2.預防口臭的3招：
(1)多多補水
水分不足就會妨礙唾液分泌，所以這裡推薦大家多多補水。茶、咖啡及紅茶具有利尿作用，就會使水分更易排出體外，所以在口感覺干燥的時候就趕緊喝水吧。
(2)嚼口香糖
嚼口香糖會促進唾液分泌。但是，如果光用一邊的牙齒嚼就會使臉變歪，所以要注意嚼口香糖的時候一定要兩邊一起嚼。
(3)唾液腺按摩
唾液腺按摩即是用手指按壓耳下腺、耳下腺及舌下腺。這種按摩即使在辦公室也能輕松完成。
上面說了不少有關口臭的話題，但是它的成因及對策還是因人而異的。請大家如果感覺嘴經常干燥，這是就會還是去專業牙科醫院去看看吧。濕潤的雙眸會使女人變成美麗，所以不要讓嘴後過於干燥，任何時候都保持濕潤狀態吧。
