有很多人為口臭這個問題而困擾，這種異味令別人厭煩，也會使自己尴尬。千萬不能忽視口臭，它可能是其他疾病的先兆。今天，我就來跟大家分享一下如何治療口臭。
1口臭的人要注重口腔的衛生清潔，早晚都要刷牙，最好三餐之後都刷一次，刷牙也要科學衛生，每次至少三分鐘，不能馬虎、一帶而過。平時沒事的時候可以吃一些薄荷糖，口香糖，清新嘴裡的濁氣。
2要要成健康的飲食習慣，最好不要吸煙、喝酒、喝咖啡，少吃一些帶蔥、蒜、韭菜、辣椒的食物，油炸上火的東西也盡量少吃。
3有時候心理壓力太大會使人變得興奮，唾液就會減少，就會口干，也會產生口臭。因此，精神狀態一定要良好，情緒要穩定，睡眠要充足。
1、女性在月經期間，一定要注意自己的身體健康，內分泌不能紊亂。2、要多吃蔬菜水果，不要便秘。3、晚飯不要吃得太多，也不要吃太油膩的東西，晚上不容易消化，
