口氣重怎麼辦

概 述

在許多社交場合，口氣重的人往往會被別人避而遠之，這樣也會讓別人非常的自卑，不敢去參加社交活動，那麼口氣重我們應該怎麼辦呢

步驟/方法：

1首先建議大家要每天都堅持早晚各刷一次牙和飯後要漱口，要堅持保持良好的口腔習慣，一般口氣就是因為牙齒中有許多的食物殘渣才導致嘴裡有味道哦

2其次建議大家要每天堅持喝一杯酸奶哦，因為牛奶中的物質可以使我們嘴裡的硫化氫降低，而且可以抑制嘴裡細菌的增長，這些細菌可能會導致蛀牙，所以一定要堅持喝酸奶哦

3最後建議大家每天可以嚼一些橘子皮，許多人吃好橘子都會把橘子皮扔掉，但是曬干以後咀嚼，有利於我們的脾和胃哦，而且橘子皮的味道很清香，可以使我們的嘴裡清新

注意事項：

其實每天吃一些水果，蔬菜，也可以有效的防止嘴巴裡口氣大的症狀哦