口臭時間讓我們很是尴尬的事情，口臭雖然不是社麼大病，但是，非常的不雅，面對這種情況，我們應該怎麼辦呢？這裡我分享幾點個人經驗，希望對大家有用。
1防治口臭我們應該要注意個人衛生尤其是口腔的衛生清潔，飲食要以清淡為主，不要吃帶有刺激性食物，特別是生的大蒜頭，平時可以用茶葉口含嘴裡，對一般性口臭有比較好的效果。
2口臭還可能是由肝火過於旺盛引起的，上火了就容易伴有口臭，而且這種口臭常會經常性的伴有牙出血。或者口腔潰瘍性的口臭。用魚腥臊草泡水喝，會起到治療胃火重，並能治療口臭，是非常有效果的。
3口臭問題還可能由肺熱引起，這時候我們就可以吃些绛肺熱的食物了，如雪梨，柑橘，柚子，生杏仁等，蔬菜多食藕節，海帶。土茯芩，白蘿卜，芹菜等涼性的茶品，對防止因肺熱引起的口臭有緩解和治療的輔助作用。
平時我們就應該注意個人衛生和生活習慣，這樣就不會發生口臭了
