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常吃這8種食物 有效預防口腔潰瘍

常吃這8種食物 有效預防口腔潰瘍

  建議食物

  1、栗子

  栗子是一種味道香美,味性溫甘,具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素,能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質,能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等症,並可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。建議每晚吃一點,剛開始吃熟的,後來吃生的,效果最佳。

  2、柿子

  柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選,我就選柿子作為口腔潰瘍吃什麼水果的最佳答案,因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效,對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

  3、梨子

  梨子富含維生素B,經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果,因此,這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個好答案。

  4、蘋果

  蘋果是很經濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。

  5、全脂奶粉

  全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2,能有效治療口腔潰瘍,另外全脂奶粉營養成分齊全,蛋白質吸收快,為細胞修復提供足夠原料,加快細胞的修復,幫助口腔創傷口的復合。

  食用方法:選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。

  6、西紅柿菠菜汁

  西紅柿含有番茄鹼,可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對防治牙龈出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙龈腫痛、黏膜出血。建議西紅柿菠菜汁含口中,每次含數分鐘,一日多次。

  7、雞蛋

  雞蛋打入碗內拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。

  8、核桃殼

  核桃殼洗干淨後加兩碗水大火煮開再小火煮8分鐘,盛出放涼,連續喝三次預防口腔潰瘍。因為核桃殼含核桃醌、氫化胡桃醌,Β-葡萄糖甙、鞣質、沒食子酸等。核桃醌,是橙色針狀結晶體,具有抗出血的生物活性,與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物,都具有抗菌生物活性,可以作藥用,治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等,有消腫止癢作用。

  口腔潰瘍是口腔疾病中最為常見的一種,通過飲食調理,是可以預防和治療口腔潰瘍的。專家提醒,除了做好飲食調理外,有規律的作息習慣也是對治療疾病有所幫助的。

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