啊啊口腔網
  1. 首頁
  2. 口腔常見疾病
  3. 口腔基本知識
  4. 口腔護理保健
  5. 口腔百科
  6. 口腔疾病治療
 啊啊口腔網 >> 口腔常見疾病 >> 口腔潰瘍 >> 關於口腔潰瘍 >> 飲料對瓶嘴喝會得口腔潰瘍

飲料對瓶嘴喝會得口腔潰瘍

  其實日常生活中我們的口腔是非常容易患上疾病的,稍微不注意衛生或者的飲食的話,就會引來口腔潰瘍的困惱,而且口腔潰瘍是最容易出現的口腔疾病。想要徹底的擺脫口腔潰瘍的困擾嗎?那就跟小編來學習一下吧,保證您不再害怕口腔潰瘍的困擾了哦。

  1.對著瓶嘴喝飲料

  瓶裝飲料開瓶後對嘴喝,會令口腔細菌進入瓶內,若不一次性喝完,幾小時後就會滋生大量細菌,再喝時就會進入口腔,誘發口腔發炎。喝瓶裝飲料如果不能一次性喝完,建議倒在杯子裡喝,避免嘴巴與瓶口直接接觸。

  一般而言,口腔潰瘍在10天左右即可自愈,難治、復發和頑固的口腔潰瘍多余免疫疾病、感染等因素有關,要及時到醫院檢查治療。

飲料對瓶嘴喝也會得口腔潰瘍

  2.用力刷牙

  不少人刷牙喜歡用力來回刷,以為這樣能刷干淨,其實這樣反而會劃傷牙龈和面頰內側口腔壁。細小的傷口會成為細菌繁殖的溫床,久之會誘發口腔潰瘍。建議使用軟毛牙刷輕柔地刷,避免口腔內膜受傷。

  3.不常喝水

  唾液含有抑制細菌繁殖的酶,但很多人由於緊張、壓力大或不經常喝水,口腔干燥,導致口腔細菌滋生。建議平時多喝水,壓力大時用舌頭順時針在口腔內畫圈或舔上颚,刺激唾液分泌。

  4.飲食不規律

  現在大部分的上班人士的工作都是比較忙,基本上麼有什麼時間去好好的做一頓飯或者吃一頓飯,基本上都是叫個外賣,潦草的吃完繼續的工作,其實長時間這樣下去不僅會引起口腔疾病,還會影響我們的胃部。

  建議如果經常飲食不規律,要注意搭配富含維生素B2的豆類、雞蛋、牛奶等,也可在營養師的指導下服用相關膳食補充劑,加快潰瘍的好轉。

  5.酗酒、愛抽煙

  抽煙會破壞體內的維生素C,喝酒會大量消耗B族維生素,因此喜歡抽煙喝酒的人容易得口腔潰瘍。建議這類人要戒煙限酒,及時補充維生素。

飲料對瓶嘴喝也會得口腔潰瘍

  6.刷牙次數少

  不愛刷牙,尤其是睡前不刷牙會導致食物殘渣不能及時去除,使得口腔內細菌繁殖,易引起口腔發炎。這種情況下若不慎咬破口腔,患病風險就更大。建議應養成早晚刷牙的習慣。

  六個壞習慣加重口腔潰瘍

  1.晚上加班挑燈夜戰

  過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降,是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網絡游戲等。以至於人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。

  2.餐桌上無辣不歡

  都說“病從口入”,口腔潰瘍也不例外,在飲食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。

  所以,少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物,牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物,以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果,甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。

飲料對瓶嘴喝也會得口腔潰瘍

  3.煙不離手酒不離口

  如果口腔內不小心被咬破,而此時你仍吸煙不止,就很容易長口腔潰瘍。

  因為煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復,引起潰瘍。再繼續吸煙,產生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬於辛熱性質,也會“雪上加霜”。

  4.被焦慮左右情緒

  早晨起床時或工作間歇中,只要感到心情不好,都可以做幾次深呼吸,吐故納新有助於緩解緊張心情。上班後先認真想一下今天應該做的事,拉個清單,每做完一件事,就打一個勾或者圈掉,做到心裡有數,將心態慢慢調整至工作狀態。

  5.忽視口腔“外傷”

  口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害,破潰後出現潰瘍,所以,有些人的牙齒像“斷壁殘垣”,反復摩擦黏膜,還有的人假牙裝得不合適,或假牙用了10年都不換,反復摩擦口腔黏膜,都可能會造成褥瘡性潰瘍。

  另外,還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。

  6.刷牙草草了事

  很多人因為疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣,可用加鹽涼白開水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣而加重繼發感染。

  另外,買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的,而牙刷最好選軟毛的。

Copyright © 啊啊口腔網 All Rights Reserved