口腔潰瘍的發病率非常高，而且還具有非常高的反復性，當然這在很大的程度上與患者的個人體質有關系，但是就算體質占很大一部分因素，如果在生活中注意避免其他的因素，積極預防，還是可以在一定程度上減低口腔潰瘍的發生率的，下面就是預防口腔潰瘍的具體措施。
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
3、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。要養成每天定時大便的習慣,盡量不讓大便長時間淤積在直腸內,以防止直腸過度吸收淤積大便釋放的毒素。
5、現在一般采用多食用富含復合維生素b.和維生素c的食物,以及多喝水的辦法來預防和減輕口腔潰瘍的症狀。
通過以上內容的介紹，希望您已經了解了預防口腔潰瘍的措施的相關知識。如果您還有其他相關於口腔潰瘍的問題，歡迎您點擊咨詢我們網站的專家，專家們會竭誠為您解答疑問。網小編祝患有口腔潰瘍的朋友們早日恢復健康。
