我們從小就被媽媽告知不能吃糖或者少吃糖，因為吃糖會很容易得蛀牙。其實真的是這樣的嗎？今天我們就告訴你，其實吃糖也不一定會得蛀牙的。
首先我們來了解一下什麼是蛀牙。蛀牙，它還有另外一個名字叫做齲齒，它是屬於細菌性疾病，它會在蛀牙的基礎上，繼而發生牙髓炎和根尖周炎，嚴重的話可能還會引發颌骨炎症和牙槽骨。
那麼為什麼有些人吃了糖會得蛀牙，而有些人吃了糖卻沒有得蛀牙呢？蛀牙=細菌+口腔環境+宿主+時間。其實蛀牙的發生是有一個時間比較長的過程，從初期的齲齒進展到臨床齲洞一般是需要1.5-2年的。所以如果蛀牙的發生是需要上面四個因素同時存在才會發生的。
簡單來說，口腔裡面產生了一個時間較長的酸性的環境的話，蛀牙就會容易產生。而進入口腔裡的糖是一般以蔗糖的方式進入的，如果糖在口腔中存留的話，它就會被細菌無氧分解成酸類，雖然是甜食的主要成分，但是它只是細菌中或者口腔環境中的小部分。所以假如是吃了糖得蛀牙的話，不是吃糖的量多而導致的，是吃糖的次數頻繁而導致的。因為吃糖的次數越多，牙齒又沒有及時清潔的話，就會在口腔長期形成了一個酸性環境，這樣細菌存在口腔裡面，加上宿主和長時間，蛀牙就由此產生了。
因此，吃糖是不一定會得蛀牙的，只要吃糖的次數不多，吃了糖後半小時再去刷牙的話，得蛀牙的幾率還是很小的。
那麼，如果得了蛀牙，我們該怎麼辦呢？一般分為兩種治療，一種是藥物治療，另一種則是做填充術。
1、藥物治療
藥物治療通常用的藥物就是氟化鈉和氨硝酸銀等。藥物治療都是在牙齒在剛剛開始蛀牙和受到磨損的基礎上進行的，使用藥物可以抑制蛀牙的惡化。
方法：把氨硝酸銀蘸在棉球上然後塗擦蛀牙處，反復塗擦1-2分鐘，然後再吹干，等到干了之後再重復一次，然後再次吹干，讓藥物充分達到抑制的作用。
2、填充術：
填充術其實就是我們平時說的補牙，通過補牙可以抑制病情的變化，讓牙齒重新恢復到原來的形態以及功能。
如何預防蛀牙呢？
1、保持健康的口腔環境。最簡單的方法就是刷牙，吃了東西後隔一段時間就可以去刷牙，將存留在牙齒上的污垢刷掉，尤其如果吃了糖類的食物，記得要刷牙，不能給口腔提供一個長期的酸性環境。平時的話，可以多吃富含纖維素的食物，像是新鮮的蔬菜，它裡面的纖維素是可以幫助牙齒清潔。
2、定期去檢查牙齒。平時沒有蛀牙，可以去牙醫處定期檢查，就可以知道自己的牙齒的健康狀況，然後不用等到患了蛀牙才開始擔憂，才去治療。防范於未然。
3、降低吃糖類食物或是酸性食物的頻率，吃的是可以的，不能吃的太頻繁，不然就會使得口腔長時間處於一個酸性環境，這樣就容易患蛀牙了。
