水是人體獲取鈣、氟等物質的重要途徑。而且這些事人體必需的礦物質和微量元素之一。
專家指出，在普通的瓶裝純淨水中，鈣、磷等礦物質極少甚至為零，而且是缺乏有加固牙齒琺琅質作用的氟化物，如果孩子長期飲用這些所謂的純淨水是會增加孩子患蛀牙的風險。
專家建議，家長平時還是給孩子飲用自來水為主較好，最好限制孩子飲用瓶裝水。
如何讓孩子保護好牙齒
養好刷牙習慣
家長和孩子規定，每天早晚必須刷牙。而且要教孩子垂直刷牙法，垂直刷牙能有效按摩牙龈，促進牙龈血液循環。
平衡膳食
多吃水果和蔬菜不僅能夠增強口腔粘膜的抗病能力，還可以維護牙齒和牙周組織的健康。
選擇兒童牙刷牙膏
孩子不願意刷牙，家長可以帶孩子選擇自己喜歡的牙刷和牙膏。建議選擇低氟的兒童牙膏。
木糖醇代替糖果
糖果是牙齒的天敵。如果孩子要吃糖果家長不妨可以給孩子吃木糖醇的口香糖，木糖醇不僅可以促進唾液分泌，防止齲齒和減少牙斑的產生，還可以鞏固牙齒。
切記告訴孩子木糖醇口香糖不能吞肚子裡喔，每天吃一顆就可以了，不能多吃喔~
