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齲齒怎麼辦 五種養生食物為牙齒“保駕護航”

齲齒怎麼辦 五種<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/lypd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/lypd/' target='_blank'>養生</a>食物為牙齒“保駕護航”

  香菇

  在香菇當中存在著多醣體,這種物質可以使口腔當中的細菌受到抑制,防止牙菌斑的形成。

  白開水

  白開水對於牙齒也有著保護作用,適當喝水可以保持牙龈濕潤,有助刺激唾液分泌,在進餐之後喝水可以帶走口腔牙齒上的食物殘渣,減少牙齒的傷害。

  芥末

  芥末是吃壽司的時候的好搭檔,芥末當中含有某些物質可以抑制變形鏈球菌的繁殖,從而幫助牙齒預防齲齒。

  洋蔥

  洋蔥當中含有的硫化合物是一種強有力的抗菌物質,這種物質可以將造成齲齒的變形鏈球菌殺滅,食用新鮮的洋蔥效果更佳。

  芹菜

  芹菜當中富含粗纖維,咀嚼芹菜的時候就相當於給牙齒做清潔,消除牙齒表面的細菌,減少牙菌斑的形成。在嚼芹菜的時候還有助刺激唾液分泌,平衡口腔中的酸鹼度。

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