有蛀牙了，怎麼辦

概 述

小軍今年18歲了，但是還是發現了3顆蛀牙，怎麼辦好啊，最後去看了醫生，醫生在治療後也告訴了小軍一些平時的護理，現在跟大家說一說吧。

步驟/方法：

1首先當然是要保持口腔衛生啦，要早晚刷牙，飯後漱口，因為小軍有3顆蛀牙，所以刷牙要勤點，一天刷3、4次還是可以的。

2不要吃太硬的食物，也不要喝碳酸飲料，太硬了對牙齒不好，剛補好的牙再吃硬的會受到損害的。最好是吃一些牛奶、蛋、雞肉等，補充好蛋白質，提高牙齒的堅硬程度。

3每年要進行一次口腔的檢查就最好了，一檢查有什麼問題就出來了。在牙膏的選擇上可以選擇帶氟的牙膏，對牙齒還是不錯的，牙刷要軟一點的，3個月左右就要換一把牙刷，在刷牙的過程中要上下刷，還要盡量把牙縫也刷到哈。

注意事項：

不要吃太多糖，不要喝太多碳酸飲料，容易蛀牙。