家長一定都了解齲齒，現在這種牙齒的長發性疾病幾乎讓大家見怪不怪了。但齲齒對孩子的健康影響大，因此讓兒童遠離齲齒，是保證孩子健康成長的必要步驟。以下從五個方面介紹如何預防孩子齲齒。
第一，改變飲食結構
兒童長蟲牙的重要原因之一，是各種飲食中含豐富的糖類與碳水化合物，提供了容易患齲齒的環境。家長應特別注意改善飲食結構，平衡膳食，給孩子提供不同類食物，如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋類等富含維生素、鈣、磷、氟的食物，少提供含糖量高的食物。
第二，更新蛀牙觀念
在實際生活中，多數人對兒童蛀牙的認識存在誤區，認為兒童的乳牙終歸要換成新牙，蛀掉了沒關系。其實不然，乳牙要引導新牙正確發育，一旦蛀牙形成，容易造成牙齒不齊，而且兒童蛀牙也容易引起牙根感染。這一點是很多家長都要注意的。
第三，給孩子做示范
比如，每天早晨，家長應和孩子一起洗臉刷牙，家長可以一邊刷牙，一邊給孩子做示范，這不僅能夠培養孩子刷牙的興趣，讓孩子了解刷牙的技巧，也能讓孩子學會正確刷牙。嬰幼兒喂養後，家長應及時用紗布將食物殘渣清除干淨，並按摩牙龈，與此同時，也應注意睡前喂奶不要加糖，只給白開水。
第四，帶孩子定期檢查
窩溝封閉劑是預防齲齒的有效用具。當孩子牙萌出後，可去醫院用窩溝封閉劑塗於牙面上面保護牙齒。另外，家長應定期帶孩子去口腔醫院進行口腔檢查，半年為宜。
第五，做孩子情感陪護
心理學研究發現，兒童情感障礙在一定程度上也影響到兒童患齲齒的概率。由於工作的壓力，家長常常忽略了與孩子的溝通和交流，孩子的情感需求得不到滿足，常常會借助其他的方式來滿足自身情感的需要，如咬手指、吮唇、舔舌、偏側咀嚼等，這些習慣會造成兒童的牙齒畸形，進而影響到兒童齲齒的發生率。因此，家長應該利用時間，給孩子講故事、一起游戲、散步等，滿足孩子情感上的需求。
以上五點是提醒家長注意的幫助兒童預防齲齒的重要提示，希望各位讀者，特別是家長要將兒童預防齲齒放在非常重要的位置上。希望大家都有健康的牙齒。
