呵護幼童的牙齒健康TIPs
最近兒子所在幼兒園開展口腔健康檢查，發現許多小朋友都有蛀牙、牙漬等問題。香港大學的牙科醫生來到學校進行家長教育，更新了我的許多觀念。好東西不敢獨享，跟大家分享。
1）從你的孩子長出第一顆乳牙開始，就應該定期為他檢查牙齒；
2）有牙了就可以開始為他刷牙了，每天早晚一次。孩子在8歲前還不能掌握正確的刷牙姿勢，因此讓他刷牙只是培養他的健康習慣。父母不要偷懶，要每天堅持為孩子補刷一次。建議在睡前那次補刷，因為這次比較關鍵。
3）刷牙的正確姿勢：牙刷與牙齒成45度角，前後刷。除了門牙內側比較特殊，需要豎起來向外刷，其他都是前後刷。注意，這個姿勢只是針對幼童的，成人的要根據自己的牙齒狀況而定。
4）兒童牙膏與成人牙膏的區別是什麼？兒童牙膏為了防止兒童吞咽，含氟量比較少，而成人牙膏含氟量比較高。如果你的孩子已經懂得吐出口中的牙膏，那麼就可以使用成人牙膏了。
5）保護牙齒的另外一個重要方法是：減少進食次數。因為侵蝕我們的牙齒的是酸性物質，而我們的唾液是鹼性物質，可以在我們進食間隔中和口腔中的殘留酸性物質，從而保護我們的牙齒。頻繁進食打斷了這個自我淨化過程。
6）吃口香糖可以保護牙齒？沒錯。我一直擔心小孩子吃口香糖會不會對牙齒不好，醫生打消了這一顧慮。通過嚼口香糖可以增加唾液的分泌，從而促進口腔的自我淨化過程（原理見第5條）。因此，除了一天兩次刷牙，平時進食後漱口、嚼一嚼口香糖，也是一個辦法。
7）最後，等到孩子的恆齒長全了，可以考慮做窩溝封閉，進而防止牙齒腐壞。
