生活中過多的壓力會影響你的整個身體，當然也會包括你的口腔，例如牙齒、牙龈、舌頭…那麼壓力對口腔具體的影響有那些呢?常見的因壓力而產生的口腔健康問題如下：
口舌生瘡，如口腔潰瘍和口唇疱疹
咬牙或磨牙
無心顧及口腔衛生護理
沒有食欲
牙龈或者牙周病
咬指甲或鉛筆頭等壞習慣
三類口腔問題的應對和處理方法
口瘡(口腔潰瘍)
口腔潰瘍就是口腔內出現的口腔黏膜潰爛損傷，大小和數量因病情的嚴重程度和類型會不同。現代醫學家們還不知道是什麼確切的原因導致了口腔潰瘍。但是它可能是因為免疫系統的問題、細菌或病毒所致，另外，很多醫學專家都認為，壓力以及疲勞和過敏，都可以增加口腔潰瘍患病的幾率。需要特別指出的是，口腔潰瘍並不是傳染病。
口腔潰瘍應對方法：要減少刺激、不要吃辛辣、高溫或具有高酸含量的食物(如西紅柿或是柑橘類水果)。大多數口腔潰瘍在一個星期至10天內會消失。如果潰瘍太嚴重以至於疼痛劇烈，則需要找專業醫生治療口腔潰瘍。
唇疱疹(單純性疱疹)
唇疱疹是由單純疱疹病毒引起的，具有傳染性。唇疱疹是經常出現或嘴唇周圍充滿液體的水泡，而且還可以在鼻子或下巴周圍出現。情緒煩躁可以促使唇疱疹爆發。
唇疱疹應對方法：與口腔潰瘍類似，唇疱疹發燒水泡往往在一個星期左右自動愈合，但因為他們唇疱疹具有傳染性，當你發現這種東西之後就要盡早就行治療。藥物治療包括一些非處方補救措施和處方抗病毒藥物。
咬牙和磨牙
磨牙也稱為磨牙症。壓力可能會讓人習慣性的咬牙和磨，而且是不分白天和晚上的常常下意識地進行，這樣很可能會影響到你身邊的人——例如你妻子/丈夫的睡眠質量。另外，習慣性的磨牙齒可能會導致颞下颌關節出現問題(TMJ)。
咬牙和磨牙的應對方法：盡早看醫生。按照醫生的吩咐和安排進行治療，嘗試著有意識地給自己減輕壓力，不要過度地專注於近期手頭的工作或者研究學習，注重生活興趣的培養。
