第一招 營養牙床少蛀蟲
1、健康食品可以鍛煉寶寶的牙齒功能，多吃蔬菜、水果：蛋白質是牙齒生長發育的必需，缺少蛋白質，也會提升蛀牙產生的概率，因此要注意蛋白質的補充。
2、不要經常拿餅干、糖果來引誘寶寶，少吃甜食，因為這些食物會藏垢於牙縫中，與細菌共同作用，產生導致蛀牙的酸性物。
3、增加白開水的攝取量，開始訓練寶寶拿杯子喝奶，用勺子吃飯，逐漸戒除奶瓶，減少細菌產生的同時，可避免上颚骨突出，造成暴牙或開咬。
4、睡前盡可能不要喝奶或果汁，如果寶寶堅持，也要用清水漱口之後再睡。
第二招 衛生清潔保健康
從小養成漱口潔齒的好習慣，每天早晚飯之後，可以用刷毛柔軟的寶寶牙刷進行清潔：如果寶寶還不習慣用牙刷 可以用紗布浸溫水，仔細擦拭寶寶口腔。同時在吃過零食、水果之後，都要養成漱口的好習慣。
父母的榜樣作用很重要，要讓寶寶看到你良好的生活習慣，學著你的樣子清潔口腔。
牙刷選擇的原則：刷頭要小，長度以相當於四顆門牙的寬度為宜，在口內轉動靈活，可以刷到所有牙齒的表面：刷毛細而柔，不刺激齒龈，不損傷牙齒；牙刷柄長短適中，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，易於寶寶抓握。
第三招 定期檢查助益多
滿周歲後，要定期帶寶寶做牙科例行檢查，至少半年一次，請專業的牙科醫師指導全面的口腔衛生知識，學會正確清潔保護口腔的方法，及時發現寶寶的牙齒問題，盡早治療解決。
第四招 前科父母多注意
患齲齒的父母，不可用嘴咀嚼食物喂寶寶，以免將齲齒的細菌傳播至寶寶口中（即使無齲齒，從衛生角度來看也不宜這樣做）。
