通常在寶寶還沒有長牙的時候，很多父母都認為他們沒有口腔問題，所以對他們的口腔衛生置之不理。不過，專家指出，這種想法是不正確的，對於寶寶的口腔衛生家長要做到一早、二幫、三教育。
提倡在嬰幼兒乳牙萌出前搞口腔衛生，最好在哺乳後和每天晚上，由母親用手指纏上消毒紗布輕輕擦洗牙龈和腭部，使其適應口腔清洗。
牙萌出後可繼續用這種方法對剛萌出的牙從唇面到舌面輕輕擦洗，並注意進食後讓孩子喝溫開水或漱口，起到沖洗口腔的作用。同時應注意不要讓嬰幼兒含奶瓶睡覺，必須制止孩子老飲用含糖飲料，一般喝白開水即可。
通常在孩子3歲時，家長應教會他們自己刷牙，並給予指導、監督，培養其良好的口腔衛生習慣。在此之前，可以先把牙刷介紹給他，並讓他試著做刷牙的練習動作。少糖，而是吃糖的頻率，也就是說吃糖的頻率比數量更重要。
如一天讓孩子吃3次糖、每次吃一顆，對牙齒的損害就比一天只讓孩子吃一次糖、一次吃3顆要大得多，孩子更容易患齲齒，這是因為一天裡孩子的牙齒要承受三次糖分的侵蝕。
因此如果孩子喜歡吃糖，在數量上可以多吃一點，但在頻率上家長一定盡量控制好。
誤區一：刷牙越用力越好
專家指出，刷牙不是越用力越好，關鍵是牙齒的各個部位都要刷到，每次刷牙要刷3分鐘或更長的時間，而且要將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能把每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。
另外，很多人刷牙時還容易忽略下牙前側部位，這個部位因為與舌尖接觸，容易有唾液沉積，因此更容易產生結石，所以刷牙時一定要刷到。
誤區二：“蟲牙”只與吃糖多少有關
誤區三：洗牙次數越多越好
北大口腔醫院第二門診部專家提醒，洗牙好處雖多但不宜過頻。正常人洗牙的次數應該是1—2次/年。半年內患心梗或腦卒中患者、孕婦、有血液病的患者、高血壓未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。
溫馨提醒
長期使用漱口水不利於口腔健康
很多人會選擇使用漱口水來清除口腔異味，口腔有炎症的部分患者也會選擇使用一些漱口水來進行消炎
北大口腔醫院第二門診部的醫生指出，當口腔內有牙龈膿腫、重度牙周炎、口腔潰瘍等急性炎症時，可在醫生的指導下，使用藥物含漱劑，這種漱口水是無法在市場上購買的，醫生會根據病人情況指導病人使用。
而市場上銷售的漱口水多具有一定的殺菌、消炎作用，健康人的口腔裡有正常的菌群，專家特別強調，長期購買使用市場上具有抗菌消炎作用的漱口水反而會造成口腔內正常菌群失調，因此不推薦長期使用。
保持口腔正常的菌群平衡並有效清潔口腔最好的方式還是機械清除菌斑的方式，如刷牙、用牙線、牙縫刷等。
兒童用黃豆粒大小牙膏即可
頑皮的孩子總是喜歡往牙刷上擠一堆牙膏。對此，口腔醫學專家張博學指出，孩子刷牙應控制牙膏的用量，每次刷牙用黃豆粒大小的量就足夠了。
因為孩子的吞咽反射機能尚不健全，很容易誤吞牙膏，尤其是在使用含氟牙膏時要注意，以免導致攝入氟過量。
兒童期是齲齒發病的高危期，要想預防齲齒，3歲以上的兒童應盡量選用含氟牙膏，每天早晚用含氟牙膏刷牙。
但需要注意的是，6歲以下的兒童應在家長的監督和指導下使用含氟牙膏，兒童不宜使用成人的含氟量較高的牙膏。
因為孩子的吞咽反射機能尚不健全，加上動手能力相對較弱，刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏，從而導致氟牙症的發生。
因此家長要叮囑孩子在刷牙時不要做吞咽動作，采取略低頭的體位，讓泡沫、口水等自然流出，刷完後用清水漱口，吐淨口腔中的殘余物。
張博學提醒孩子們，正確的刷牙方法是豎著刷，千萬不要用橫刷法。因為橫著刷牙可能會對牙齒周圍的軟組織造成損傷，尤其是牙龈受到橫刷法的機械性刺激，可能會有損傷，伴有牙龈出血及疼痛；
而且長期采用橫刷法，還可使牙龈退縮，致使牙根暴露，繼而會出現牙齒敏感等症狀。另外，橫刷法還會對牙齒造成損傷，
最常見的就是牙頸部的楔形缺損，輕則刷牙時會有酸痛感，進食冷熱酸甜食物時會有過敏症狀，再進一步加重，會出現牙髓神經發炎的症狀，如夜間痛、不吃東西時疼痛，帶著半側面部疼痛及咬合不適等。
