最影響牙齒美白的六大食物，你知道嗎？
都說潔白的笑容是人的第一張名片，可是如果變得黃黃的，印象分就會大打折扣。一些呈酸性的有色食物或飲料，它的色素會會沉積到牙齒表面，損害牙釉質，從而加重牙齒著色。那什麼食物對牙齒的影響大呢？處理辦法又是什麼呢？
咖啡
咖啡的色素含量高、顏色深，著色能力強，且呈酸性
處理辦法：在咖啡中加入牛奶（最好不放糖），可以有效的預防牙齒著色。
濃茶
茶本身就屬於鞣酸類食物，溫度較高情況下更容易使牙齒著色。
處理辦法：少飲用普洱這些全發酵茶，多飲用綠茶、白茶、花茶等著色效果弱的茶。
紅酒
飲用紅酒有很多好處，卻會造成牙齒染色
處理辦法：飲用後漱口，多漱漱口，著色會越清。
碳酸飲料
碳酸飲料中含有糖分和檸檬酸，對牙釉質有雙重溶解作用，特別容易讓牙齒著色。
處理辦法：作為百利而無一害的“零營養”飲品，少喝碳酸飲料是最好的辦法。
有色漿果
藍莓、櫻桃、石榴、黑莓、桑葚，特別是桑葚都含有豐富的植物色素，因此同樣會讓牙齒著色。
處理辦法：在正餐前食用這些水果，或者食用後進行漱口或口腔清潔。
調味品
醬油、醋、醬汁顏色深且大多數呈酸性，食用之後容易使牙齒著色。
處理辦法：盡量選擇顏色淺的調味品，在吃過之後記得即時刷牙。
