在日常生活中很多朋友天天刷牙，可是牙齒還是十分暗黃。
那麼牙齒黃怎麼辦呢？
本次小編就為大家整理收集了一些關於牙齒黃怎麼辦的相關內容，希望可以幫助大家擁有潔白牙齒。
牙齒黃怎麼辦？為大家推薦幾個妙招，還你閃亮牙齒。
橘子皮刷牙
把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
牙膏沾檸檬汁刷牙
每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
花生粉擦牙
把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。
花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。
對牙齒美白和堅固都有一定作用。
烏賊骨磨粉刷牙
把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
食醋漱口
取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙龈和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。
無糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。
木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。(海南科普微信號“hnkp5536”)
唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。
但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。
所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
養成喝茶的好習慣
喝茶是我們中華民族的傳統，茶是一種非常健康有品位的飲料，可以這麼講。
同時，對於牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。
首先，茶葉裡含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對於防止蛀牙等都非常有效。
紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
飯後吃芝士
每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。
同樣效果的還有牛奶和酸奶可防蛀牙，讓牙齒閃亮。
因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
多吃美白牙齒食物
當然，在日常生活中多吃能美白牙齒的食物也是能加快美白牙齒的速度；
美白牙齒的食物有：水、薄荷、無糖口香糖、乳酪、香蕉、芹菜、綠茶、洋蔥、香菇、芥末等等，多吃這些食物都是能美白牙齒的。
以上就是內容就是小編對於“牙齒黃怎麼辦“的相關介紹了，雪白、整潔、堅固的牙齒不僅給人增添美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地散發出來。因此如果你也是牙黃的朋友，那就趕緊嘗試下上面的方法吧，會有你意想不到的效果哦。
