冷光牙齒美白的效果一般可以保持三年左右，但並不表示三年後牙齒突然回到三年前的狀態，而是因為三年中我們仍然在進食有顏色的食物，如咖啡、醬油、茶等，牙齒會慢慢的再染色，就如白色的衣服，即使每次都洗的很干淨，都不會像剛買來時一樣潔白，所以我們要進行漂白，但是一段時間以後，它又會慢慢的染色，美白牙齒也是一樣的道理。想要牙齒美白一直持續下去，不僅在平時的飲食中注意，還要做好相關的護理。
如何讓牙齒美白的持續時間更久?
經過冷光美白之後的短期內，為了防止牙齒染色，不能讓牙齒接觸有色素的食品，無論人工色素還是天然色素。譬如常見的咖啡、汽水、可樂、蔬菜、茶葉、香煙等，可以進食牛奶，白稀飯、雞蛋白、魚肉等。美白後應養成每天早晚及飯後刷牙的良好習慣，冷光美白的效果可維持更久!
