近日，由於口臭與口腔出血，一名7歲的兒童在南京市婦幼保健院口腔科就診，令醫生驚奇的是，孩子小小的年紀，牙齒上居然有著4個牙結石，每個都還不小。
原來這名孩子平時最愛吃偏甜的糕點，家裡也經常買給孩子食用，雖然家長督促其認真刷牙，“但他總是敷衍了事，有時候晚上不刷牙，偷偷的就跑床上睡覺去了。我們也知道吃甜食不好，沒想到孩子這麼小長出這麼多結石”。
據了解，牙結石又稱牙石，它是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質鈣化後附著在牙齒表面而形成的。近些年來，兒童患牙結石的情況頗為嚴重，有的地區統計調查，每10個青少年兒童中，甚至就有6個孩子有不同程度的牙結石，由此引發的牙龈炎、牙周炎令孩子困擾。
南京市婦幼保健院口腔科穆錦全主任說，飲食的精細化和重糖化與這一現象的產生有著極大的關聯，由於生活條件的改善，這些年來飲食越做越精，口味也越來越甜，而精細食物黏性高，加上糖分高，極易沉積於牙面，如果不注意口腔衛生，久而久之孩子肯定產生牙結石等一系列口腔問題。因此，兒童應少吃精細食品，或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。
成年人每年要洗一次牙，去除牙結石。一般來說，兒童的牙石沉積量比成人少很多，所以不必每年都洗牙。此外，兒童一般不會全口都是牙結石，只是部分牙齒有結石(比如下牙肯定容易有結石)，因此也無需全口洗牙，只要把檢查出牙結石的牙齒洗洗就可以。
如何預防兒童牙結石，穆錦全主任指出首先要飲食合理：對於兒童，應注意合理的營養，尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大的好處。兒童還應改掉兩餐間吃甜食的習慣，特別是睡前吃糖的習慣(對牙齒的危害最大)，也不要讓幼兒含著奶頭或糖果睡覺。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等；其次要做好衛生保健，堅持做到早晚刷牙，飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發酵，減少牙菌斑的形成；並且要定期進行口腔檢查，平時要注意自我經常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫生檢查一次。
