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驚!睡姿不當可導致龅牙

  1.睡姿不正會睡出“大龅牙”

  加利福尼亞州牙醫學博士喬·斯拉文說:老是偏側睡眠,不管是偏向左邊還是右邊,都會擠壓到牙齒骨骼和面部,造成牙齒和面部發育不對稱。嚴重的牙列不齊表現為“地包天”或“大龅牙”,更嚴重的話甚至會出現面部畸形。正常情況下,牙齒應該以自然的方式協調地排列在一起,但如果牙齒排列不整齊的話,咀嚼的壓力會損害這些牙齒,更加重了牙列不齊的病情。此外,咬合不正還可能導致偏頭痛。如果矯正齒列、改善咬合,疼痛通常就會消失。

  2.孕婦患牙周病流產幾率大

  台北市牙醫師公會理事長林世榮說:大部分人以為牙龈偶爾腫脹、不舒服,只能說明火氣大,喝點降火的青草茶或椰子汁即可退火。其實牙龈腫脹的感覺正是牙周慢性發炎的征兆,牙周組織就是在這些時好時壞的反復腫脹中,慢慢地遭到破壞。很多人認為刷牙時牙龈出血,是刷牙力道過猛所致,其實輕微的出血也是牙周病的信號。罹患牙周病的患者,心肌梗塞與中風的幾率是一般人的3倍。孕婦若有嚴重的牙周病,流產或新生兒體重過輕的幾率,是一般口腔健康者的7至10倍。

  3.口香糖不能去細菌

  威斯康星州牙醫學博士克裡斯說:如果你希望減少口腔中的有害細菌,經常食用木糖醇(口香糖中含有的糖替代品)可增加唾液分泌,使口腔內酸鹼值維持在pH5.5左右。但這不代表含木糖醇的口香糖可以將口腔內的細菌去掉,要預防蛀牙,光吃口香糖還不如正確刷牙。

  4.漱口水會使你口干

  紐約市牙醫學博士蓋瑞說:含酒精的漱口水會使你口干。盡管在半小時裡你帶有宜人的薄荷味,但之後口臭就會卷土重來。

  5.牙龈出血小心糖尿病

  伊利諾伊州牙醫學博士隆恩說:糖尿病的最初征兆之一就是牙龈出血。我對我所有患牙龈出血和牙周骨質疏松的患者抽取血液樣本,結果發現他們中的許多人是糖尿病患者或糖尿病前期患者。

  6.汽水是牙齒的“液體電鋸”

  威斯康星州牙醫學博士克裡斯說:我把汽水叫做“液體電鋸”,它能腐蝕牙齒。汽水可不只是糖水,它是酸性物質。喝酸性飲料如汽水、檸檬汁時,最好用吸管,可減少酸性物質對牙齒琺琅質的直接傷害。

  7.齒面瓷牙貼片別濫用

  牙醫學博士卡琳說:齒面瓷牙貼片已被濫用。有些病人只是想洗牙,某些診所卻建議他們磨掉一層牙面,再貼上瓷牙貼片。貼片雖然能使牙齒更堅固持久,但如果你只是想讓牙變白,使用牙齒漂白劑即可;如果牙齒不整齊,那就做矯正。

 

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