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使用牙簽必備的技巧

 

  很多人在吃飯後喜歡用牙簽剔牙,這樣做到底好不好呢?首先我們要知道,食物嵌塞對牙齒的危害很大。滯留的食物殘渣會對牙龈產生刺激,如果嵌塞的時間較長,還會引起牙周組織發炎。用牙簽剔牙能夠防止它們對牙齒的破壞,但是牙簽常常又會對牙齒組織造成傷害。因為我們所用的牙簽是木制的,有的表面雖然經過拋光,但是如果我們通過放大鏡來觀察,可以看見牙簽的表面有粗糙的突起,用這種牙簽去除食物殘渣,容易損傷牙龈,造成牙龈出血、發炎。    

  牙簽是一些中老年人的必備品,這部分人群大多牙齒間隙大,需要特別注意牙簽的使用方法。如果使用不當就會造成牙龈炎、牙龈萎縮、牙間隙增大而導致牙周病。那麼如何正確使用牙簽呢?     

  (1)要選擇質地較硬、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽,最好是購買市售成品牙簽,要注意保侍清潔,不要用不干淨的小木棍、鐵絲、大頭針或火柴棍來代替。    

  (2)牙簽最好用於牙間有空隙存在的情況下,牙簽以45度角進入,尖朝向咬東西的牙面,側緣接觸於間隙的牙龈。然後用牙簽的側緣沿著牙面刮淨牙面,特別是在凹的根面和牙根分叉的部位,可用牙簽尖及側緣刮剔,並可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞,可做頰舌側穿刺動作,將食物剔出,然後漱口。    

  錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙,牙縫會越剔越大,還會損傷牙龈,反而達不到保護牙齒的作用。圖示正確的剔牙方法。

  (3)如果牙龈乳頭正常,牙簽只限於用在牙龈溝內,切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區,因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間形成縫隙,食物更容易嵌塞,再用牙簽去剔,久而久之,成為惡性循環,使牙間隙增大,牙龈乳頭萎縮,既造成牙周病又影響美觀和功能。

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