如何有效的預防口臭

概 述

當我們面對面和別人接觸的時候，或者當我們參與會議的時候，口臭是不是非常的影響我們的形象呢，是不是讓我們自己感覺到很自卑呢？口臭更多的是來自於我們身體內部，即使我們使用了香水也是掩蓋不了那種張口便飛來的氣味，如何有效的預防口臭的發生呢？

步驟/方法：

1有些口臭是因為我們食用不合理造成的，比如說吃了大蒜或者蔥子之類的，然後嘴裡就會出現口臭的情況，所以，在工作時間或者有約會或者出門的時候請不要食用這些物品，或者食用以後可以吃幾顆花生或者喝一杯牛奶，味道就會消失。

2注意口腔的衛生，是也是我們一種預防的方法，如果說口腔有很多的殘留物或者食物的殘渣很容易有空口臭情況發生，每天早晚刷牙，飯後清理口腔是非常有必要的，也可以預防口臭。

3口腔疾病，如果說不是上述情況的發生就要懷疑是消化系統的問題了，這就需要您去做一下檢查，而且也可以通過嚼茶葉的方法去除口臭，只是還是需要注意一下是疾病的原因。