怎樣預防口臭最好？

概 述

患了口臭之後，會對自己的生活帶來影響，對於患了口臭的人，會有很大的思想壓力，這些壓力慢慢的就會影響自己生活的質量，影響交往。那麼怎麼預防口臭呢，預防口臭的最好方法有哪些？

步驟/方法：

1對於有口臭的朋友，要常常的徹底的刷牙，使得口腔裡衛生，每天至少徹底刷牙兩次，有條件的，可以去專門的牙科醫院，清洗牙齒，清除牙齒縫中的污垢，這些污垢往往就是形成口臭的主要原因。

2有口臭的朋友在飲食上也要注意，要多吃蔬菜水果，尤其是那些對口臭有驅除作用的蔬菜和水果。每次吃完東西之後應該用清水漱口。

3對於口臭患者，可以隨身攜帶一些，口香糖，木糖醇等，經常的嚼一嚼，很夠在一定時間內保持口腔清新。另外，也可以拿幾片茶葉放在嘴裡，慢慢的嚼一嚼，對於驅除口臭也有一定的效果。

注意事項：

口臭患者如果是最近出現的，應該去醫院查查原因，或許，口臭就是其他疾病的一種表現。