緩解口臭的簡便方法

概 述

口臭是一種口腔疾病，有口臭的人自己在跟別人交流時被別人回避也會感覺很尴尬，口臭患者不僅影響到別人的心情，更加使自己的心裡多出一道疤痕，嚴重的還會出現一些心理疾病。那麼，怎樣才能消除口臭呢？下面，我們一起來看一看一些簡單的消除方法。

步驟/方法：

1首先，口臭患者平時可以多放一些口香糖在身上，喜歡喝茶的人也可以放些茶葉在身邊，無聊的時候就拿出來嚼，經常咀嚼茶葉能夠達到有效殺菌的效果，還可以有效應對都臭的情況。

2其次，口臭患者最好是在飯後刷牙，尤其不要吃些氣味性大的食物，也不可以讓自己餓肚子，不知道你有沒有發現，肚子餓的時候口臭會明顯的加強。因為空腹會使胃裡面的氣體增多，從而導致口臭的情況。

3口臭患者還可以吃些具有消散口臭功能的食物，如西紅柿和柚子，平時多喝些水，多吃水果，最好備上一些香味濃的糖在身上，徐福記的糖可是很香的哦。

注意事項：

口臭患者在食物方面一定不要吃大蒜類的氣味性大的食物，平時多喝些水，保證自己不要餓肚子。