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口腔潰瘍了怎麼辦?給你支5個小妙招!

  口腔潰瘍了怎麼辦?給你支5個小妙招!

  口腔潰瘍(俗稱“口瘡”)是口腔內科疾病中最常見的病症,學名稱為“口腔黏膜潰瘍”,它像傷風感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中,都有過潰瘍的經歷。在人群中,其發病率為20%,以復發性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招,且男女比例約為2:3。

口腔潰瘍了怎麼辦?給你支5個小妙招!

  症狀

  從西醫角度看,口腔潰瘍就是口腔黏膜“破了個洞”。這個洞可深可淺,小如麥粒,大如黃豆,或圓或扁,形態各異。中醫對口腔潰瘍也早有記載,認為它與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關系,常發於上述髒腑功能發生紊亂時。

  因此,口腔潰瘍可以是一種病名,更是一種症狀。許多口腔黏膜病都會出現潰瘍,如復發性口腔潰瘍、口腔結核、口腔鱗癌、口腔扁平苔藓、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時,它也是全身疾病的一種反映,如患糖尿病、胃病、血液病、結核病等。

  症狀

  臨床上說到的口腔潰瘍,多是指復發性口腔潰瘍,有人給它總結了四大特點,即“紅、黃、凹、痛”:潰瘍周圍會紅腫,潰瘍表面是黃色,中間凹陷,通常較痛。它往往會反復發作,有時一次能長出十幾個,火燒火燎的疼,但它有自限性,到一定時候會“不治而愈”。

  那些疼痛不明顯、邊緣不清晰,而且老不愈合的口腔潰瘍,要引起警惕,有可能是惡性的。這在老年人中較多見。隨著年齡增長,身體狀況衰弱,免疫容易失衡,因此發生惡性疾病的幾率更高。

  這些壞習慣加重潰瘍

  晚上加班挑燈夜戰

  過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降,是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網絡游戲等。以至於人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。

  餐桌上無辣不歡

  都說“病從口入”,口腔潰瘍也不例外,在飲食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。

  所以,少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物,牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物,以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果,甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。

  煙不離手、酒不離口

  如果口腔內不小心被咬破,而此時你仍吸煙不止,就很容易長口腔潰瘍。因為煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復,引起潰瘍。

  再繼續吸煙,產生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬於辛熱性質,也會“雪上加霜”。

  被焦慮左右情緒

  早晨起床時或工作間歇中,只要感到心情不好,都可以做幾次深呼吸,吐故納新有助於緩解緊張心情。

  上班後先認真想一下今天應該做的事,拉個清單,每做完一件事,就打一個勾或者圈掉,做到心裡有數,將心態慢慢調整至工作狀態。

  忽視口腔“外傷”

  口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害,破潰後出現潰瘍,所以,有些人的牙齒像“斷壁殘垣”,反復摩擦黏膜,還有的人假牙裝得不合適,或假牙用了10年都不換,反復摩擦口腔黏膜,都可能會造成褥瘡性潰瘍。

  另外,還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。

  刷牙草草了事

  很多人因為疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣,可用加鹽涼白開水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣而加重繼發感染。

  另外,買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的,而牙刷最好選軟毛的。

  為你支招

  當遇上嚴重口腔潰瘍時,不防試試以下5個妙招。不過,若想長久止住口腔潰瘍的苗頭,還需調整生活方式,平時做一名飲食好、休息好、心情好的“三好寶寶”。

  西瓜霜粉末貼敷

  被譽為口腔、咽喉“守衛者”的西瓜霜口感清爽冰涼,具有清熱瀉火、消腫止痛的功效。患潰瘍後,每日在患處噴上幾次,可減輕疼痛感。

  蜂蜜水含漱

  作為美容養顏的佳品,內服蜂蜜具有清熱解毒的功效,外敷則能斂瘡止痛、促進細胞再生。當用於治療口腔潰瘍,可用10%的蜂蜜汁含漱。或者將口腔洗漱干淨後用消毒棉簽蘸蜂蜜塗於潰瘍面,塗擦後暫不要進食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起咽下,再繼續塗擦。

  六神丸滴蘸

  將一管、約30粒六神丸顆粒碾碎成粉狀後,再用2毫升涼開水將其浸透成糊狀。滴蘸到患處前,需先清潔口腔,然後再用棉簽蘸取糊狀六神丸,將其塗於潰瘍面。三餐餐前1~15分鐘為用藥最佳時間。一般而言,用六神丸滴蘸5分鐘即可起到止痛效果。

  雲南白藥外敷

  用雲南白藥外敷於口腔潰瘍創面,每天2次,2~3天潰瘍即可痊愈。值得注意的是,到藥房購買雲南白藥時需辨別藥物真偽,認准瓶身、生產廠家及生產批號。目前市面上正宗雲南白藥為咖啡色瓶身,生產廠家是雲南白藥股份有限公司。

  暢飲西瓜汁

  夏季解暑良品西瓜即為天然中藥“白虎湯”,具有清熱解毒的功效。當用作治療口腔潰瘍藥物時,可從瓜瓤中擠取汁液,在口中含2~3分鐘後再咽下,如此重復數次,可為口腔“敗火”。此外,紅瓤和綠皮之間最具清熱功效。用於治療口腔潰瘍時,還可食用一些翠衣。

 

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