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口腔潰瘍的預防技巧

  1、刷牙小心:用軟毛的牙刷全面的刷牙;經常做口腔檢查,請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。

<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/kqpd/kqjb/kqky/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/kqpd/kqjb/kqky/' target='_blank'>口腔潰瘍</a>的預防技巧

  2、經常保持口腔清潔,用消毒過的發酵粉刷牙。

  3、堅持寫日記,觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍,避免少吃此類食物。

  4、多吃流食,細嚼慢咽。

  5、增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質。

  6、避免吃研磨後的食物,如面包末、玉米或土豆片,少吸煙、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過辣或過鹹的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

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