口臭的罪魁禍首

　　唾液流量不足   　　口腔內的唾液有易致口腔細菌滋生的作用，如果唾液不足，就很可能會導致細胞壞死，進而口腔內產生味道。   　　吸煙喝酒   　　吸煙嗜酒不僅會對你的身體造成很大的損傷，還會導致難聞的口氣的產生，甚至是口臭，長期吸煙的人嘴裡一邊都帶著煙味，而嗜酒的人口氣更為難聞。     　　疾病信號   　　要是長期的口氣重，這時就要差一下是不是得了疾病，一下胃腸類疾病和口腔疾病能導致口氣的產生，如消化不良就能導致口氣的產生。   　　吃了刺激性食物   　　一些氣味刺鼻的食物往往吃過後氣味在口腔內停留的時間很長，並難以消散，如大蒜、大蔥、韭菜等，皆屬於吃過後會留下氣味的食物，因此要避免口氣，一定要多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性食物。   　　保持良好的口腔衛生是預防口氣的良好方法，日常多注意口腔清潔，定期更換牙刷，吃飯以清淡為主，多吃蔬菜水果，飯前飯後漱口，都能有效保證口氣清新。