牙齒日常美白方法
1.家裡的食醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘然後吐掉、刷牙。頻率：大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，可以除口臭。
2.把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。
3.在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
4.刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6.用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊）
牙齒醫學美白
洗牙是用機械或物理方法除掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。
作用：可以將牙齒表面的污染物清除掉，對輕度的牙齒變色有較好效果。
見效時間：立刻
持續時間：半年
優勢：維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。同時對牙釉表面有一些磨損。
2.牙齒噴砂處理
由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機可以將牙齒表面上，所有的染色清除干淨。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處，和鄰接面處。
3.藥物外漂白法
適合人群：適合人群廣泛，外源性的著色，即抽煙、年齡性黃牙、喝咖啡、有色飲料等引起的牙齒變黃。
疼痛指數：幾乎不疼，個別用藥期間牙齒輕微酸痛感。
優點：簡單、易操作，不傷牙，
缺點：多少有點反彈，對四環素牙、氟斑牙等要配合其他治療，效果因人而異。
4.藥物內漂白法
適合人群：牙髓神經壞死的牙齒，特別適合單顆牙齒。
疼痛指數：無痛。
優點：不傷牙。
缺點：效果一般。
5.樹脂貼面
適合人群：多數牙齒黃、不願磨損牙齒、不接受烤瓷牙、希望看診當天解決問題、美觀效果要求高的患者。
疼痛指數：大多數幾乎無痛。
優點：見效快、不傷牙、可重復、效果好，價格容易接受。
缺點：應避免用貼面牙的邊角咬硬物。
6.烤瓷牙
適合人群：多個或個別牙齒黑黃，經濟能力允許，美觀效果要求高的患者。
疼痛指數：將牙齒整體磨小，要進行牙齒的局部麻醉。
優點：效果好，性質穩定，比較持久。
缺點：將牙齒整體磨除多一些。
