很多人喜歡選用軟毛的牙刷，覺得不容易傷害牙龈。但近日有媒體報道，軟毛牙刷使用不當對牙龈傷害很大。記者從專家處了解到，其實軟毛牙刷更利於清除牙齒的污垢。
選擇牙刷時不宜選擇刷毛過硬的牙刷，因為硬毛牙刷容易損傷牙齒和牙龈。選擇牙刷時，用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬。
另外，現在很多家庭都是用電動牙刷，一些人擔心“電動牙刷會不會用力過猛，反而傷害牙齒”？使用電動牙刷無需太多顧慮，而且電動牙刷的清除效率確實比手動牙刷要好一些。不過，刷牙方法比一把好的牙刷更重要。如果采取正確的刷牙方法，耐心地逐顆牙刷過去，即使只是使用手動的牙刷，也可以很好地保護牙齒健康。
