改善口氣的方法

概 述

前幾天和一個同事說話，被他的口氣熏得要命，後面我也擔心自己有口氣，就和我姐問了幾個預防（解決）口氣的方法，我感覺還是挺有用的，我同事也在用，現在沒有口氣的問題了，大家一起討論一下吧。

步驟/方法：

1第一，如果你晚上的時候吃了上火的東西，隔天早上起床第一件事情一點要空腹喝一杯淡鹽水，或者是蜂蜜水，這樣可以有效的減少口氣的問題。

2第二，可以空腹吃點黃瓜，要生的那種哦，吃完之後可以喝一杯水，這樣的排毒效果最好了，吃點水果也是有幫助的，特別是火龍果。

3第三，口氣的問題有時候也是因為內熱，就是體內太上火了，流汗排毒這個是一個根本性的方法，所以你得把平時的運動量提上去哦。

注意事項：

你得把平時的運動量提上去哦。這樣腸胃才更健康，口氣問題就少了。