口臭真是一件很讓人無語的事情，有時自己感覺不到，別人還不好意思告訴你，人家只好敬而遠之了，口臭不是一下子吃藥就能除根的，而是有些方法來改善的，現在分享一下治療口臭的方法
1刷牙的時候一起刷舌頭，這是因為舌根部和舌下都是細菌容易隱藏的地方，通過刷洗舌頭能夠殺死部分細菌，注意用輕軟的毛刷子來回刷，要輕些，有效防止口臭。
2要養成規則的睡眠時間，因為不規律的睡眠也易引起口臭。保證每天不少於8小時睡眠，清早睡前勤刷牙，清除口腔異味。
3三餐後一定都要用淡鹽水漱口，因為沒吃過東西牙齒舌頭等口腔內會存有殘渣，如不及時清理會造成口臭，還可以嚼口香糖來緩解口臭問題。
