啊啊口腔網
  1. 首頁
  2. 口腔常見疾病
  3. 口腔基本知識
  4. 口腔護理保健
  5. 口腔百科
  6. 口腔疾病治療
 啊啊口腔網 >> 口腔護理保健 >> 牙齒清理 >> 如何避免刷牙惡心干嘔

如何避免刷牙惡心干嘔

  刷牙時惡心干嘔的原因

  很多人清早起床刷牙時惡心干嘔,引起這種現象的原因一般有兩種:

  1.慢性咽炎的症狀:起床時喉嚨有血絲,刷牙時惡心干嘔這些都是慢性咽炎的典型症狀,刷牙時出血量的多少與病情嚴重程度有關。如果是這種情況的惡心干嘔,應該盡快到醫院檢查治療。

  2.刷牙方式不當而引起:惡心的原因主要是牙刷或牙膏對咽部的刺激,特別是咽反射較為敏感或近期患有咽炎的人們,加之刷牙時無意識地屏氣,增加了咽反射敏感性而引起惡心反應。

刷牙時惡心干嘔的原因

  慢性咽炎的治療方法

  1.經常用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口,含漱時頭微微後仰,張口發“啊啊啊”的音,使含漱液能清潔咽部後壁。

  2.可以含服一些喉片。

  3.堅持早晚用淡鹽水漱口,漱口時也是頭部後仰,張口發“啊”聲,漱口後,不妨喝一杯淡鹽水,主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部環境,預防細菌感染。堅持一年半載,慢性咽炎在臨床症狀上幾乎可以消失。

  4.如果咽部的黏膜充血增厚,黏膜下結締組織有增生,黏液腺肥大,分泌多,可以試試激光治療,症狀嚴重的,激光治療要分次進行;也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。

  5.進行霧化治療。

  上述內容中的前三種方法可自行操作,但方法4、方法5須由專業醫護人員操作。

  如何避免刷牙不當引起的惡心干嘔

  溫水刷牙:很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙龈出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由於水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經引起惡心。

  控制牙膏量:在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。

  溫水泡軟牙刷毛:春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30-40℃的溫水(以自己適應為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟後,再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙龈出血,在用溫水漱口時也不會感到惡心。

  鼻腔出氣:刷牙時,盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。

Copyright © 啊啊口腔網 All Rights Reserved