在現在的社會中越來越多的人被口臭問題所困擾，口臭不僅影響日常的交際，更深層次的也反應出身體出現了警報，日常中口腔會出現幾種常見的口臭，當出現這一問題之時，我們該進行怎樣的預防呢，今天小編就給您提供幾個妙招！
為什麼很多人都有口臭這種口腔問題呢？口臭患者對於該疾病，應該有自己一定的保健知識，這對於健康來說是很重要的。口臭問題的存在往往給患者帶來了較嚴重的影響，尤其是口臭雖不是什麼大病，但可使人在社交中處於尴尬、難堪的境地。
為何多數人都有口臭
1、睡眠時是否經常張口呼吸，導致口干性口臭；
2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯；
3、過量吸煙者，或經常喜歡生食大蒜等食物的，或經常暴飲暴食者；
4、口腔衛生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中，或有較重的牙龈炎、牙周炎；
5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有嚴重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良。
簡單小方法預防口臭
下面我們就為您介紹一下，希望能夠給您的生活帶來幫助。
刷牙――除口腔不潔的口臭必須每天早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
蔬菜水果――除消化不良造成的口臭因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。
檸檬水――除口干造成的口臭飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
刷舌――除舌苔細菌造成的口臭在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
