相信對許多人來說口腔潰瘍並不陌生，患有口腔潰瘍時不僅身體遭罪，在精神上也是一種受罪。看見自己平時最愛吃的東西只能流口水了，有時候和朋友們說話聊天都很難受。那麼，口腔潰瘍我們怎樣才能簡單快速地恢復呢?我們看看專家的全面介紹。
口腔潰瘍的預防方法
一：應多注意平時的飲食和作息時間。少吃辛辣刺激上火的食物，尤其是在夏天氣候干燥炎熱時期，多吃易消化，富含水分的食物。也可多吃柑橘和蘿卜或動物肝髒等易於潰瘍復原食物。對於上班族來說，必要的休息時間也是必要的。休息時間不足會造成注意力不集中，壓力過大。
二：保持口腔的清潔。常用淡鹽水漱口，有助於消炎、殺菌等作用，防止潰瘍傷口進一步的感染，在沒有患病時也可以養成淡鹽水漱口的習慣，可預防口腔潰瘍。在保持清潔的同時可以在患處塗抹西瓜霜和蜂蜜冰片，能清熱解毒，緩解疼痛，更有助於保護潰瘍加速愈合。
三：可用內服維生素C，維生素B2。螺旋霉素等西藥在醫師的指導下口服，可以加快傷口的愈合，在沒有感染的情況下，不用藥物一周就可以恢復。請根據自己的情況而定。如果嫌麻煩的話也可以在患處貼敷由抗生素，激素和止痛藥組成的口腔潰瘍藥膜，但時間不能超過一周。
四：肝火重也可能會造成口腔潰瘍。那麼在多風干燥季節應多飲水，避免寒邪侵襲。也可通過食療的方法來治療預防，然而川貝炖梨水就是一個不錯的選擇。多運動也是預防口腔潰瘍產生的必要途徑。當個認身體素質下降時，免疫力也會下降，那就是病毒入侵的最佳時機，也是口腔潰瘍好發的時機。
溫馨提示：提高自己的個人身體素質有，要避各種情況發生的因素，可降低發生率。口腔潰瘍患者應保持心情舒暢，樂觀開朗，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞，這樣有助於更快地恢復。每個患者出現了口腔潰瘍都會比較上火，飲食結構的調理也尤為重要的一點。
