女生們很喜歡美白，肌膚白皙才是最漂亮的，但往往會忽略牙齒美白，導致肌膚和牙齒顏色脫節。為了讓每個女生都有最美的笑容，特別帶來日常牙齒美白的方法，不用上醫院受罪了。
電動牙刷
電動牙刷的清潔效果普通牙刷要強很多，它主要是通過震動來達到清潔牙齒的作用。選擇一把高性價比的牙刷能你的牙齒帶去更多健康，還能養成清潔干淨牙齒的習慣。很多牙齒方面的疾病都是因為清潔不到位導致的，牙齒發黃更是如此。
牙線天天用
牙刷並不能全能的清潔牙齒，因此每天都應該用牙線，徹底的清理牙縫間的雜物。而且，牙線應該在晚上應用，以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。
每周2-3次漱口水
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鐘盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！
芥末+綠茶粉
芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發現，這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色！如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬！
